CAFEÍNA Y RENDIMIENTO
La cafeína, esa querida molécula que nos acompaña en nuestras mañanas, también puede ser una aliada poderosa en nuestro régimen de entrenamiento. Desde aumentar la… Leer más »CAFEÍNA Y RENDIMIENTO
Suplementación
UNA GUÍA BÁSICA SOBRE LA CREATINA
1. INTRODUCCIÓN Con esta entrada de blog, buscamos sumergiros en el conocimiento sobre la creatina y su papel en el ámbito del entrenamiento. La creatina… Leer más »UNA GUÍA BÁSICA SOBRE LA CREATINA