CAFEÍNA Y RENDIMIENTO
La cafeína, esa querida molécula que nos acompaña en nuestras mañanas, también puede ser una aliada poderosa en nuestro régimen de entrenamiento. Desde aumentar la… Leer más »CAFEÍNA Y RENDIMIENTO
Milena González Álvarez
LA IMPORTANCIA DE LA MOVILIDAD DE HOMBRO
Introducción En los deportes de resistencia y su entrenamiento exigente, cada movimiento y detalle tienen su propia importancia. La movilidad del hombro en deportes como… Leer más »LA IMPORTANCIA DE LA MOVILIDAD DE HOMBRO
ENTRENAMIENTO EN GRUPO EN DEPORTES DE RESISTENCIA
INTRODUCCIÓN El entrenamiento en grupo ha emergido como un factor determinante en el desarrollo del rendimiento en deportes de resistencia como el triatlón, la natación… Leer más »ENTRENAMIENTO EN GRUPO EN DEPORTES DE RESISTENCIA
IDENTIFICACIÓN DE TALENTOS EN TRIATLÓN
Las pruebas de Identificación de Talento en Triatlón deben tener en cuenta las diferentes condiciones que se dan en las competiciones.
NADO CON NEOPRENO
Tras la explicación de las características del nado en aguas abiertas y los tipos de “Drafting” que existen, en esta nueva publicación, vamos a hablar… Leer más »NADO CON NEOPRENO
DRAFTING EN AGUAS ABIERTAS
En la anterior entrada, hablamos de las características particulares del nado de aguas abiertas, y hoy vamos a profundizar en una de ellas, que cobra… Leer más »DRAFTING EN AGUAS ABIERTAS
NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS
El nado en aguas abiertas forma parte de la preparación para la disputa de un triatlón y también, para la época de nado en aguas… Leer más »NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS